雀斑的成因、預防與治療圖文全攻略——2016最新版

雀斑
雀斑的成因、出現位置與特徵

上禮拜寫了肝斑治療,有些年輕網友傳照片過來說,我還沒結婚還沒懷孕怎麼就已經長肝斑了QQ 仔細看了一下之後,發現這幾位網友都太擔心啦~他們長的其實是雀斑!我們的網友有許多年輕人,雀斑就是年輕人最常長的斑點之一。這是一個主要跟「基因」以及「日曬」有關的皮膚問題,通常在「白種人」跟「黃種人」身上比較容易出現這樣的斑點,或者換句話說,通常越白皙的人越容易長~所以電影上你可能常會看到白人的小孩在臉頰上長出可愛可愛的斑,不過他自己可能不覺得很可愛啦 orz

仔細看看自己的皮膚,如果在「額頭」、「臉頰」、「鼻樑」這些容易曝曬的位置,看到一些 0.1 到 0.3 公分左右大小(大約芝麻到飯粒大小)的淡黃色斑點,斑點顏色深度可能隨著「日曬變化」而跟著(冬天)變淡或(夏天)變深,而且如果是從青少年時期就開始有的話,那很可能就是「雀斑」囉!

雀斑的常見生長位置

醫師們研究了這個斑點的組織,發現這些病人黑色素細胞量跟一般人比起來「沒比較多」,問題是出在「部分」黑色素細胞產生了「過多」的黑色素,所以在這些細胞對應的皮膚區域產生了淺層的斑點。但因為雀斑跟基因有關,我們很難去改變基因,因此這個問題容易「反覆發作」,但幸運的是,因為雀斑的表現方式相對比較好處理,大家也不用太過擔心。

雀斑組織圖_生成原因

雀斑的有效預防保養方式

看完上面的圖,了解有關雀斑的成因跟「基因」還有「日曬」有關,那麼相關的預防保養當然就要對症下藥啦~關於基因,對不起,目前真的幾乎是無解 orz 所以我們只能從「防曬」這件事情做起囉~

防曬可以使用深色傘、深色帽子、深色衣物,另外加上防曬產品。對於 UVB 的防護,如果是一般上班族、學生,不會在外面長時間曝曬的狀況下,通常 SPF 要在 20 以上。UVA 則需要使用 PA++ 以上的防曬產品,才能達到足夠的防曬保護。

至於使用防曬產品的原則,跟一般的防曬一樣:

  • 出門前 15-30 分鐘先擦第一次防曬
  • 出門後 15-30 分鐘補擦第二次防曬
  • 之後每 2-3 小時補擦一次防曬
  • 如果洗澡、大量流汗或玩水,就要再補擦一次

雀斑的預防_防曬

總而言之,要避免長雀斑,防曬這件事情沒做好什麼都免談啦~
另外一些美白淡斑的產品也可以視狀況使用,詳細的相關成分可以回顧一下這篇:
美白全攻略 5 —美白淡斑全攻略之黑色素機轉與美白活性成分

雀斑的治療方式比較

雀斑的本質是「不正常黑色素分佈產生的淺層斑」,如果大家之前有認真上課的話,就會知道,這種東西雷射一定有辦法處理。最常使用的是釹雅克雷射(Nd:YAG laser),也就是大家常聽到的「淨膚雷射」。釹雅克雷射具有「雙波長」,一個是 532 奈米,另一個是 1064 奈米。通常雀斑這種淺層斑,用 532 奈米治療一次,就會有不錯的成效。但能量控制要拿捏好,術後也要好好防曬保濕,不然有些人可能會產生「雷射術後反黑」的問題。一但發生反黑這個問題,就,恩,其實也還好啦,就是等幾個月讓它代謝掉,或者再用 1064 奈米的雷射打掉它。

釹雅克雷射

釹雅克雷射的兩種波段

另外因為脈衝光在治療後不太會反黑,而且術後正常狀況下完全不會有傷口,因此有些人會選擇脈衝光來治療雀斑。脈衝光是波長 500-1400nm 的光波,不同波長的光會產生不同的作用,除了打擊黑色素淡斑的效果外,同時也能產生一些刺激膠原增生、緊緻毛孔的效果。通常會需要 1-3 次的脈衝光治療,就可以達到滿意的改善程度。但缺點就是會比釹雅克雷射貴,大家自己評估考慮囉~

脈衝光

看完這些,大家應該就完全了解要如何預防以及治療雀斑啦~原則一定是從便宜的防曬跟保養做起,真的發生了也不用太擔心,不要相信坊間的偏方或來路不明的保養品,這個問題在醫學上有非常明確而且安全的治療方式,價錢也不算太貴!不過要提醒的是,治療好了以後不要得意忘形啊~別忘了它是一個「基因」相關的問題,還是隨時可能復發喔!

如果覺得這篇文章對你有幫助,還請幫我們按個讚,並用底下的分享鍵分享給更多需要的人吧~~~

這些書寫,就是希望大家都能更好。也許我們會有陣痛,但是走對的路,才有出路。

如果想定期看到這類整理的醫美保養資訊,

歡迎往下拉到最底,點選Line的圖示掃描 QR code,或是輸入 ID:@wyt3898a

立即醫師線上提問(每天回覆但不即時喔):http://line.me/ti/p/%40wyt3898a

分享給更多人知道:
加入好友
與超過20000人一起加入Line@ 每天最多一篇嚴選資訊,另享醫師一對一線上提問