廢紋全攻略之各種臉部紋路成因、保養與治療—頸紋篇1 min read

螢幕快照 2016-08-15 下午8.18.20

之前寫了一篇法令紋,陸續收到一堆朋友來信,說也想知道各種其他紋的成因、保養與治療。這些看了你很不爽,真的很不想要的廢紋們,到底要怎麼預防,怎麼處理?為了幫助大家多瞭解、別被騙錢,我在這裡宣布,第一屆廢紋大賽開始!!!

 

人生是很殘酷的,有時候我們會需要另外的出口,例如玩手遊。但人生對你真的是很殘酷的,因為連玩手遊都會長皺紋…Pokemon也會害你長皺紋?不要懷疑,這是真的。現在就證明給你看。後面那位同學,來來來,不要動,上課不專心,就是你!就維持你現在抓Pokemon的姿勢不要動!現在把Pokemon先關掉,打開自拍功能,看看你的脖子!看到沒!看到那一圈又一圈的頸紋沒!玩手遊是真的可以長皺紋的,真心不騙啊!!!我也曾經玩過,下載了一天,在大便的時候抓過一隻不知道什麼魚,正在努力研究他是哪位的時候,突然發現我還有幾十篇文欠著沒寫,只好含著眼淚把遊戲刪掉了….(對不起,離題,只是想悼念那隻魚QQ 而且他到底叫什麼啦…)

 

好,我知道有同學要發問了。這堂課不是要上臉部紋路嗎?那為什麼現在在講頸紋?其實在解剖的層次上,人的脖子上的淺層肌肉「擴頸肌」 (Platysma),其實是表情肌的一部分喔!連神經支配都是由「顏面神經」控制!這樣你總該相信他是表情肌了吧!還是不相信嗎?你有沒有聽過臉紅脖子粗?在你憤怒的時候,會讓你氣到脖子粗的,主要就是用力收縮的「擴頸肌」喔!

 

廢話不多說,大家拉好板凳,準備開始上課囉!

 

頸紋的解剖學及垂直頸紋(火雞脖)

老規矩,所有事情都要從基礎來。不學基礎,你這輩子都是伸手牌!只有搞懂基礎知識,才能辨別業配跟假貨啊!

頸紋_頸部淺層肌肉圖

先看這張頸部的「淺層」肌肉圖。要特別強調,是淺層喔!不然底下還有胸鎖乳突肌、甲狀舌骨肌、頭夾肌、下頷舌骨肌,還有其他一堆肌肉神經血管骨骼,但他們跟頸紋關係不大,所以就不列出來逼大家了,不然同學們會哭。淺層肌肉主要是「擴頸肌」,基本上它的主要功用就是「表情的一部份」。而擴頸肌的肌腱們會從下頷延伸到鎖骨,因此擴頸肌收縮過度的人會出現「垂直頸紋」。也就是大家在底下看到的這張圖,傳說中的「火雞脖」。

頸紋_火雞脖

頸紋的組織學

頸紋_皮膚變化圖1

接下來要看一下頸紋的解剖構造。一樣,通通要從表皮層、真皮層、皮下脂肪、再到底下的肌肉。完整、不過厚、不過薄的角質層,充滿膠原蛋白以及彈力蛋白的真皮層,維持一定厚度但不過多的脂肪層,就會呈現出完美的頸部線條。

橫向頸紋的成因

頸紋_皮膚變化圖

老化型頸紋

對著上面這張圖看,表皮可能會因為日曬、乾燥、摩擦等因素,導致角質層的老化產生輕度的橫向頸紋。真皮層的膠原蛋白以及彈性蛋白的流失,自然會產生凹陷,當然會出現頸紋囉。這種通常稱做老化型的頸紋,就是下面這張圖的樣子。

頸紋_老化型

脂肪型頸紋

另外有些人會因為遺傳、肥胖等因素,導致皮下脂肪很多,堆起來的結果,在一圈一圈肉中間,當然會有紋路啦~這個不用畫圖,大家應該都看過米其林寶寶吧?好啦還是畫一下啦~就長這個樣子!

頸紋_脂肪型

姿勢型頸紋

這段就是在講你們啦,低頭族!長期維持一定的姿勢,特別是低頭,就容易讓紋路產生。這個你們照鏡子看就知道了,剛才大家都看到擴頸肌的作用,但還有其他頸部運動的肌肉,隨著這些的收縮運動,自然會在皮膚表層出現對應的皺褶。這些隨著動態才會出現的紋路,叫做「動態紋」。當你不動的時候也看見時,那就叫做「靜態紋」了。而在人老化的過程中,肌肉的張力可能會增加,因此有可能即使你不動,都還是會看到明顯的紋路喔。下面這張就是姿勢型頸紋。

頸紋_姿勢型

頸紋通常不是「單一因素」因此需要「多方向保養與治療」

但要請大家注意!這些因素不一定是「單獨存在」,通常是「混合」喔!很少看到有人是單純的姿勢或老化,常常都是三者彼此以一定比例的程度混合在一起。在不同的成因下,就有不同的預防以及保養跟治療方法!

 

相信你一定遇過或只少聽過有人說,拿這罐擦了「一定有效」,我那個誰誰誰就是擦了這個現在脖子跟18歲一樣啊!手滑買過這種產品的人舉手!現在出去外面蹲著聽課….下次遇到這種人,請立刻拿出這篇文章打臉他!!!連同我的憤怒一起盡情地毆打他吧!阿你就脂肪型,擦保濕是會有效膩???阿你就火雞脖,敷面膜是會有效膩???不肖商人就是喜歡這樣唬爛你,千萬不要這麼容易中計啊!

 

醫生對於頸紋處理都不是這麼有把握了,因為多因素的問題真的不好處理,常要多管齊下,怎麼會有一個「單一」這麼簡單的工具可以都處理好呢?那醫生們還混什麼吃啊…..

頸紋的保養

了解最基礎的知識,接下來就要根據這些基礎學習預防囉!所有「多成因」的問題,都不好解決,所以要在發生前儘量預防。以下列出一些會有效的保養方式:

 

  1. 防曬:歲月催人老,日曬最靠腰。防曬都不做,其他都免講。後頸也要喔!
  2. 保濕:過度乾燥會讓表皮粗糙,所以記得適度保濕。
  3. 乳液:建議選有保濕功能以及學理上能有效促進膠原蛋白增生的成分。擦時由下往上塗抹按摩,如下圖所示:頸紋_保養
  4. 姿勢:避免持續低頭或過度伸展,每十分鐘記得提醒自己換個姿勢休息一下啊!
  5. 枕頭:過高的枕頭會讓你呈現根本就是低頭的狀態,也會影響頸椎喔!
  6. 睡姿:長期側睡可能會導致臉部紋路增加。
  7. 換膚:適當去除角質層,能讓頸部看起來不那麼粗糙。但一週不要超過2次。
  8. 按摩:可緩解肌肉張力,搭配一些有效的保養品可改善表皮與真皮狀況。按摩方法如下圖所示:

頸紋_按摩方式

 

頸紋的治療

 

肉毒桿菌素

如果頸紋已經形成,除了預防惡化,也可以選擇治療。一樣要評估到底是哪種成因,如果是擴頸肌引起的垂直頸紋(火雞脖),可以選擇肉毒桿菌素注射在擴頸肌肌腱來放鬆,或者在下頷注射,也可以達到放鬆肌肉緩和線條的效果。

 

填充物質注射

如果是橫向頸紋在靜態狀況下已經很明顯,那可以考慮注射填充物質。玻尿酸、微晶瓷、3D聚左旋乳酸(舒顏萃)、依蓮斯、洢蓮斯等,都屬於填充物質的類別,可以填充流失掉的組織。填充了凹陷的部分,當然就會產生改善紋路的效果。但每種填充物質的特性不同,價格也不同,使用上會有許多不同的考量。另外要注意的是,頸部的肌肉、神經、血管構造複雜,施打上要非常注意。以我個人經驗上,施打填充物質時,必須皮膚還有一定的彈性,不然打進去的東西容易產生一顆一顆的顆粒感,或者一坨一坨的樣子。在你頸部紋路產生的地方,上面的皮膚可能已經過鬆,這種情形下,打進去效果未必會好。但這是個人經驗層次,參考就好。

 

雷射光電治療

現在市面上有許多可能可以治療頸紋的選擇,一樣大家要注意他的作用層次,才能知道哪個對你會有效。這些儀器通常是用光電效應去刺激膠原蛋白增生,常見的有音波、電波、或其他各式雷射。但詳細各種儀器的說明與比較,就要等之後有空再寫了。

 

拉皮手術治療

如果年紀已經很大,皮膚非常鬆,底下的組織也流失很厲害的情形,那大概保養跟一般雷射光電治療都不會有好的效果了。這時候就需要進行拉皮手術,目前通常都是用內視鏡進行,詳細手術的術式,之後再有專文說明。
 

講到這篇大家有沒有對頸紋很懂了啊~之後還會出一系列廢紋,至於想看什麼紋,就交給大家提出,我們視情況決定。

 

希望這系列文章,可以讓大家正確保養,把錢花對地方,可以省下錢做更多有趣的事~如果下次你上網拍覺得快要手滑的時候,記得趕快開啟這系列文,拯救你的錢包啊!

 

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這些書寫,就是希望大家都能更好。也許我們會有陣痛,但是走對的路,才有出路。
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