黑眼圈怎麼辦?醫師3步驟實拍讓你一次搞懂!

許多人都有黑眼圈的問題,大家可能會黑眼圈覺得就是熬夜造成的,想要用眼霜一下就解決。但…事情不是憨人想的那麼簡單啊~

黑眼圈真的是個很難一言以蔽之的問題,今天我們要好好從成因、分型來為大家介紹黑眼圈,告訴大家不同的黑眼圈分型應該怎麼治療與保養預防!

 

黑眼圈是什麼?成因有不只是熬夜!

首先我們來定義「黑眼圈」是什麼,從生理解剖的角度,一般被認為是「眼下到眼眶骨看起來暗沈的區域。」

黑眼圈可是這裡有個有趣的地方,「看起來暗沈」,究竟是真的暗沈,還是視覺上暗沈,不要覺得我在講幹話,這兩種是不一樣的喔!

不是真的黑,只是看起來黑,通常可能是因為眼周下方的凹陷造成的視覺效果。如果眼袋和淚溝、臥蠶之間的凹陷明顯,或是蘋果肌流失嚴重、先天眼眶凹陷,這就是「光影的視覺效果」造成的一種「相對暗沈」。

 

黑眼圈的三大類型

你知道你自己的黑眼圈是屬於哪一種嗎?我們先把黑眼圈簡單分成三種類型,並教大家怎麼分辨:

 

色素型黑眼圈

顧名思義就是色素沈澱累積在眼睛下方,先天和後天的成因都有,像東南亞民族、還有許多台灣人,也常有先天上下眼皮色素比較深的情形。

但除了這個因素,過度曝曬、摩擦和發炎反應,也都可能讓黑色素沉積,例如說異位性皮膚炎、慢性尋麻疹、反覆的濕疹,這類慢性的發炎情形,時間一長就可能會累積不少色素。

 

血管型黑眼圈

是最近夏秋天氣開始轉變,有些人開始過敏性鼻炎發作,一發作就噴嚏打個不停,眼周也癢癢的很不舒服。而眼周表皮的血液循環和鼻部是相通的,所以鼻子過敏腫脹就可能導致鼻部和眼表的血液循環不佳、血管擴張了,導致這種「血管型的黑眼圈」了。

那為什麼不乾脆一點叫他「過敏型黑眼圈」呢?這是因為除了過敏,任何「讓眼周血液循環變差」的原因都有機會導致暫時的血管型黑眼圈喔!像是大哭、失眠、用眼過度、吃太鹹、灌太多水等等。

 

結構型黑眼圈

「假的,哎呀我眼睛業障重啊!」沒錯,結構型黑眼圈就是假的!

這種「假的黑眼圈」就是因為淚溝明顯、眼眶凹陷、眼袋跟臥蠶和淚溝間的凹陷比較大等等,造成的光影的「視覺效果」,而看起來暗沈的產生黑眼圈。

 

如何分辨黑眼圈的類型?

要分辨自己的黑眼圈是哪個類型,我們需要準備一面鏡子,並用伸出手指。

黑眼圈自行判斷1. 用手摸摸黑眼圈

如果有粗糙、脫屑,比較會是色素型。如果摸到一小塊脂肪凸起,那比較偏向眼袋造成的結構型。

2. 用手壓壓黑眼圈

如果輕輕按壓,發現顏色會變淡,那就偏向血管型。因為微血管再按壓的狀況下,血液被擠開,顏色就會變淡。但是如果已經很嚴重的血管型,就不一定有辦法這樣測試。但嚴重到這種程度,通常你仔細看,就真的看得到血管了…

3. 照鏡看看黑眼圈

如果上下眼皮都呈現黑,或很小的時候就黑,那可能是天生的色素型。如果整個區域的高低起伏大,看到明顯凹陷,那就偏向結構型。如果看到很多細紋,就再看看是笑起來才有細紋,還是不笑就有。如果笑起來才有,那是動態紋。如果不笑就有,就是靜態紋。

 

黑眼圈的治療與預防

黑眼圈改善緩解色素型的黑眼圈,記得要盡量控制發炎情形防曬保濕要做好以外,不要亂揉眼睛造成過度刺激、避免使用刺激性的化妝品、有濕疹這類的皮膚疾病要趕快處理。

血管型黑眼圈的話,改善眼周血液循環,如果是過敏引起的,那首先控制過敏,另外你還能做的是避免用眼過度、別吃太鹹、少熬夜、適度輕輕按摩或溫敷眼周。   

但如果你是天生臥蠶肥大、先天型眼袋、先天眼眶凹陷、老化的眼眶骨凹陷的這種結構型黑眼圈,說實話還真的很難防。真的很在意的話,臥蠶太肥可以考慮注射肉毒、淚溝太深考慮注射填充物質,眼袋太大可以考慮眼袋內開或外開手術,總之觀念就是改善這些凹陷、不平整的狀況,結構型黑眼圈就能有改善的可能。

 

說了這麼多,是不是有一個東西你們最想聽到但我卻一直沒有提?沒錯,就是「眼霜」。現在有很多眼部保養品都宣稱自己可以「全效」處理眼周問題,但一路看下來就知道眼周問題牽涉了很多層面,這些產品連你是哪種型態的黑眼圈都不知道了,要怎麼幫你「全效復原」?

至於眼部產品到底有沒有用?如果大家有興趣,我們未來會再拍影片說明~

總而言之,黑眼圈有這麼多種型態,何況大多數人都是綜合這幾種型態的「混合型」。自己學會判斷,然後對症下藥,才是最聰明的方法!

不說了,快去照照鏡子壓壓驚…不是… 壓壓黑眼圈,判斷自己屬於哪一型吧!

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