你真的認識過你的頭髮(毛髮)嗎?毛髮知識完整解密

毛髮是個非常有趣的東西,雖然看起來很不起眼,但卻在人類生活中扮演了重要角色。因為從生物的觀點來看,毛髮跟性吸引力和社交生活有不小的關係,這也難怪不分男女都會擔心禿頭的問題,還有人希望把頭髮變成不同的顏色和造型,也因此產生了染髮燙髮。甚至是現代醫學越來越進步,連原本沒有毛髮的地方,都可以做植髮手術了。

但毛髮也不是每個人都非常喜愛,有些人對於特定區域的毛髮可是深惡痛絕,欲除之而後快啊!因此各種的除毛方式也應運而生,從傳統的拔除一直到近代的雷射,一直演變。

今天 MedPartner 團隊醫師就要從毛髮的結構、毛囊的結構,以及毛囊的三個週期,這幾個面向,帶你好好認識自己的毛髮,因為所有你對毛髮做的任何事情,都會跟這些基礎知識息息相關喔!

 

頭髮(毛髮)構造到底是長怎樣?

講到毛髮,就要先想到長出毛髮的毛囊。毛囊如果不小心感染發炎了,就會發生讓人煩心的毛囊炎。人體除了手掌跟腳掌外,其他地方的皮膚都有毛囊的分佈,只是數量隨著區域而有所變化。大致上分布在各處的毛囊結構是類似的。

而毛髮的結構可以分為三層,最外層是表皮層( cuticle )、最內層是髓質層( medulla )、中間的部分就是皮質層( cortex )這三層的特性分別說明如下。

 

表皮層

約占頭髮重量 10% ,由半透明的毛鱗片所覆蓋,主要作用是保護頭髮。毛鱗片在髮幹上的分佈,是呈現瓦狀排列,也就是像屋瓦那樣的造型。在髮根部位,毛鱗片有七到十層,開口會朝向髮梢,隨著頭髮生長,越遠離髮根時層數也會逐漸減少。而毛鱗片層數越多,頭髮就會越粗、越硬。

另外毛鱗片可以發揮防水功能,假如因為某些原因導致毛鱗片受損(最常見是過度的染髮、燙髮,或者是用太高的溫度吹頭髮),頭髮的水分會流失而變得乾燥粗糙甚至分叉。所以我們洗頭護髮的時候,主要就是在處理這一層。

 

皮質層

約占頭髮的 80% 重量,由角質蛋白排列成六角型組成纖維狀。這個層次也是毛髮麥拉寧色素 ( melanin ),或者是稱為黑色素的所在,而這些色素會反應出頭髮的顏色。因此如果你想持久一點改變髮色,相關的染髮劑都是作用在這個層次喔!

有些人會是直髮,有些人會天生捲髮,有些人頭髮粗硬,有些人髮質細軟,其實這些毛髮的差異,都是在這一層決定的喔!不同人種皮質層細胞排列及種類不同,因此頭髮到底是粗硬還是細軟,除了一些後天的疾病因素以外,基本上是看天生的基因啊!但如果是想改變直髮或者是捲髮的造型,就可以透過燙髮的作用,改變這個層次的毛髮雙硫鍵,進而改變頭髮的捲曲程度囉!

但要提醒的是,不管是染髮還是燙髮,都有相關的事前、事後注意事項,請一定要去看我們之前寫過的文章,不要做過頭,或者是用錯方式,最後反而傷了頭髮喔!

 

髓質層

約占頭髮 10% ,結構鬆散有些還夾雜氣泡,主要從頭皮中吸取營養物質供頭髮生長。在這個層次基本上能做的事情不多,只要正常作息,保持頭皮健康,營養均衡,基本上就沒什麼問題啦!

 

毛囊結構是怎樣?

底下這段知識比較硬,但這跟毛髮的生長還是息息相關喔!

毛囊結構由內而外也分成三層:最內層為毛髮(結構如上所述),中間為毛囊內鞘,最外層為毛囊外鞘。

毛囊外鞘可以視為表皮的延伸,內含肝醣(因此在顯微鏡下呈現透亮狀態)、藍格罕氏細胞(負責免疫功能)、黑色素細胞(平時不製造黑色素,但在皮膚表皮黑色素細胞受損時提供補充材料)。

當毛囊週期進入退化期的過程,基底膜會增厚皺縮形成玻璃層。

毛囊內鞘根據結構排列、角質化狀況及所含蛋白質的不同,又可再分成三層,由內而外依序是內角質層、赫胥黎層、以及亨雷層(這真的就有點太深,如果你要考專業執照再參考),毛囊內鞘往上到皮脂腺之後就消失了,只留下毛皮質層跟表皮層的毛鱗片穿出表皮。

毛髮以及毛囊的構造

 

毛髮的生長週期有不同嗎?有什麼重要性?

毛髮如同多數的組織一樣,有自己的生長週期。頭髮一般能存活 3-5 年,之後會自動掉落,然後從同一個位置再長出一根新的頭髮。一般來說,可以將頭髮生長週期分為:生長期( anagen )、退化期( catagen )、休止期( telogen )三個階段。

 

生長期

約占所有頭髮 90% 以上,在生長期毛髮長度會不斷增長。而生長期的長短,也決定了毛髮可以長到多長。因為身體不同部位毛髮的生長期不同,因此能長成的長度也都不一樣。

例如眉毛生長周期大約是 1-2 個月,但是頭髮生長週期可以長達 3-5 年。所以毛髮可以長到的長度,其實就是生長的速度乘上生長的週期。這就是為什麼眉毛沒辦法長到跟頭髮一樣長的主要原因囉!

在生長期中,頭髮會由毛囊發出,同時毛囊底部的黑色素細胞也製造出黑色素使頭髮變黑。頭髮在生長期的時候大約一個月生長 1-1.5 公分,但會有些許人種的差異。舉個例子,使用了某些化學治療藥物,有時候會造成落髮,這可能就是因為影響了生長期的頭髮。

退化期

約占所有毛囊 1% 左右,這個時間大約會持續 2-4 個星期,就會進入休止期。一旦毛囊進入退化期,毛囊就不會再製造黑色素,而原先的毛囊細胞會逐漸凋亡,毛囊外的基底膜逐漸增厚形成透亮的玻璃層,接著毛囊漸漸往上移動,最後長度只剩下原本三分之一。

 

休止期

退化期後,接下來毛囊將進入休止期,這個階段大約會持續 3-4 個月。此時頭髮是停止生長的狀態,並且準備脫落,接著會等待進入下一個循環再重新生長。

為什麼老年人的頭髮會比較稀疏呢?因為隨著年齡增加,生長期會逐漸縮短,而休止期則漸漸拉長,因而頭髮生長速度變慢,在生長期的毛囊變少,在休止期的毛囊變多,髮量自然也就看起來不那麼豐厚了。

不過人類的「每一根毛髮」都處於各自不同的生長周期(亦即是不同步的),因此每天會有 80~100 根頭髮進入休止期掉落,同時也會有一定數量的毛髮進入生長期而重新長出。因此大家不要看到洗頭髮的時候,排水孔積了一些頭髮就非常擔心,重點是掉落的毛髮「總數量」有沒有超過上面這個數字,還有掉髮的「數量變化」有沒有大起大落。如果有,就要去就醫尋找背後的原因囉!

毛髮的生長週期底下附註不同部位的毛髮生長週期,給大家參考:

不同部位的毛髮生長週期這在大家日常生活中,最會應用到相關原理的,應該是雷射除毛。因為雷射除毛主要的原理,是利用雷射光對黑色素的選擇性吸收,進而讓毛囊幹細胞受損或死亡,讓毛髮長得越來越慢,甚至是長不出來。但雷射只打得到處於「生長期」的毛囊,因為這個階段黑色素才比較足夠。但處於退化期和休止期的毛囊,因為黑色素的量少,就很難打到囉!這也是為什麼除毛要打很多次,才有機會讓它幾乎都不長出來的主要原因!

看到這邊,有沒有覺得自己已經變成毛髮達人了呢?事實上,今天的內容真的挺專業的,有些都已經到達證照考試所需要知道的程度囉。不過搞懂這些,相信對自己的毛髮保養絕對會功力大增的!

 

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Reference

  1. Hair Transplantation fifth Edition  Edited by Walter P Unger   p.3~p.4
  2. Fitzpatrick’s Color Atlas and Synopsis of Clinical Dermatology, 7e
  3. Cosmetic and Medical Electrolysis and Temporary Hair Removal: A Practice Manual and Reference Guide
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