夏日控油全攻略!保養觀念迷思破解篇-1

歡迎來到保養觀念砍掉重練系列綜合保養篇第一集,這系列的影片我們將會用系統性的方式把保養各個面向的觀念,深入淺出地從基礎講到進階。

這篇文章與影片,我們想要跟你聊聊「控油」這件事,夏天快到了,很多人開始擔心自己油光滿面出門很不美觀,明明就有在洗臉啊,怎麼還是這麼油!有人甚至更積極,頻繁使用主打控油功效的產品例如常見的蜜粉或是噴霧,可是總是覺得沒什麼改善

究竟「控油」是怎麼一回事?控油蜜粉、控油噴霧有效嗎?就讓 MedPartner 用文章和影片跟你好好說清楚!

 

 

臉為什麼會變油?

如果你有看過砍掉系列粉刺篇第一集,你就會知道這些油光其中一個主要成分,就是來自於皮膚下分泌的皮脂,主要就是由一些三酸甘油脂、蠟酯、脂肪酸等等的物質組成的。

你想讓這些東西完全不要出現在你臉上幾乎不可能的,因為不管春夏秋冬,皮脂腺就是會源源不絕的分泌,當夏天天氣熱的時候,產量還會再特別多一點。一般情況下,溫度每上升攝氏一度,皮脂腺的分泌約上升 10%

但也別急著覺得討厭!其實這層皮膚外的油脂是我們非常珍貴的屏障喔~過猶不及都不是好事,要怎麼控制得剛剛好,就是最基礎也最重要的學問。所以「控油」這個字就這樣出現囉!

 

控油蜜粉、控油噴霧有效嗎?

控油這個詞沒有被好好定義過,也就是大家對「控油」都有自己的想像,這些想像尤其來自於一些產品的廣告。比較普遍和直觀的想法通常就是認為「控油」就是在抑制皮膚下油脂的分泌,這就是一般控油產品在做的事嗎?

這就是大家很常誤會的地方,如果你去研究大多數市面上的控油產品,就會發現它們普遍添加一些粉體原料,常見的有二氧化鈦 Titanium Dioxide 氧化鋅 Zinc Oxide )、高嶺土 Kaolin )、澱粉 Starch )、碳酸鹽類 Carbonates 、滑石粉 Talc )、絹雲母 Sericite )以及氮化硼 Boron Nitride 等等。

那這些粉體作用是什麼呢?這些粉體有讓油脂被吸附或是分散的特性,這就是為什麼有時候你在專櫃試用塗上一層控油保養品例如蜜粉,會變得比較清爽、油膩感很快就消失了的原因。

至於控油噴霧這個產品,使用後通常會帶有涼涼的感覺,這是因為多數噴霧的成分上含有一些水分和揮發性液體,可以暫時讓皮膚溫度降低、同時也就緩和皮脂腺的分泌,或是含有一些暫時縮小毛孔、抑制皮脂分泌的成分,例如葡萄糖鋅或是硫酸鋅

這些「控油」方式都是暫時性的,不是真的在控制油脂的分泌,如果你想從根本改善油脂分泌太多的困擾,那你還是要參考以下的做法才是根本。

 

如何有效抑制皮脂分泌,真正控油?

研究告訴我們溫度會影響皮脂的分泌,這邊就衍伸出兩個做法:

  • 天氣熱的時候你可以盡量避開中午這種會把你烤熟的時間外出,如果有必要,做好防曬一定很有幫助。
  • 洗臉的時候不要用太熱的水,熱水不只刺激皮脂腺分泌,還可能會過度清潔。

除了溫度,壓力大和一些不良習慣也會影響臉部出油,如果你有抽菸、喝酒、熬夜的習慣的話,調整作息與生活習慣就能有很大的改善喔!

至於是已經飽受粉刺青春痘困擾的朋友,在醫師的處方下,你可能會接受外用A口服A的治療。但注意,這是處方藥物,我們完全不建議一般人在沒有醫師評估下去隨意使用哦!

最後幫大家做個總結:

  1. 控油產品在做的事通常是吸附或分散油脂,不是實質上的控制油脂分泌。
  2. 部分產品可能有降低皮膚表面溫度的效果,暫時地減少油脂分泌。
  3. 皮膚出油和溫度是有關係的,通常天氣越熱皮脂腺分泌越旺盛。
  4. 根據以上我們衍伸出兩個有效做法,確實防曬、和避免用熱水洗臉。
  5. 改善出油情形,也可以從調節壓力、改善抽菸熬夜喝酒這些習慣開始。

以上,控油是個困擾大家很久的問題,剛剛提供的這些方法有的治標、有的治本,工具在你手上要怎麼使用就是你的智慧啦!

好那砍掉重練綜合保養篇第一集就到這邊,關於控油還有一些細節和迷思值得我們再花一集時間來講,所以記得訂閱我們的 YouTube 頻道,繼續跟著我們在保養的這條路上冒險闖關吧!

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